Przepisy
Kanapki nie muszą być nudne! 5 pomysłów na...
- 25 stycznia 2023
Na pierwsze i drugie śniadania, lunch czy rodzinny piknik… Kanapki od stuleci należą do najpopularniejszych potraw, ponieważ są łatwe w przygotowaniu, a ich spożycie nie wymaga użycia sztućców. Chociaż te elegancie z wyszukanymi...
Dieta
Jak z chucherka stać się mięśniakiem?...
- 25 stycznia 2023
Wbrew pozorom nie tylko kobiety zmagają się z kompleksami. Dotyczą one także wielu mężczyzn. Przy czym panowie narzekają najczęściej na brak mięśni. Cóż, nie każdy z nich ma szerokie ramiona i wyraźnie wyrobioną linie mięśni...
Zobacz
Olej rzepakowy - niezwykle cenny i zdrowy
Olej rzepakowy do niedawna był niedoceniany w kuchni. Od jakiegoś czasu zyskuje na popularności i przez niektórych obecnie nazywany jest "oliwą północy". Olej pozyskuje się z czarnych...
Polecamy
Jak ugotować bigos?
15 sierpnia 2018
Młode warzywa - przygotuj je sprytnie!
16 sierpnia 2018
Owoce i warzywa podstawą najnowszej wersji...
20 sierpnia 2018
Warto zobaczyć
Aktualności
Dynia piżmowa - niesamowity smak jesieni!
Dynia to wspaniałe, pełne wartości odżywczych warzywo, kojarzące się zdecydowanie z porą jesienną. Wiele osób zamiast dyni zwyczajnej wybierze dynię piżmową (Cucurbita moschata). Dynia ta ma pyszny, intensywny smak. Dynia...
Zupa ogórkowa i krupnik – pyszne pomysły na...
Skończyły Ci się pomysły na obiad, a rodzina jest już znudzona jedzeniem w kółko tego samego? Przychodzimy z pomocą! Jesień i zima to idealny czas na rozgrzewające zupy, takie jak krupnik czy zupa ogórkowa. Jak je przygotować? Jakie...
Audiobooki – czy można je wykorzystać, aby...
Wspólne gotowanie, odkrywanie nowych smaków i staranne dobieranie składników… rodzinne przygotowywanie posiłków może być przyjemne zarówno dla dziecka, jak i rodzica. Jeśli nasza pociecha podziela...
Zakupy spożywcze: 7 sposobów na mądre zakupy
Wielu osobom oszczędzanie pieniędzy kojarzy się z polowaniem na najlepsze ceny żywności. Ważne jest, aby nie płacić zbyt wiele za artykuły spożywcze. Jest to szczególnie ważne w przypadku gospodarstw domowych, w których koszty...
Polecamy
Ciasto cytrynowe z jeżynami i Earl Grey
Herbata to nie tylko dodatek do podwieczorku czy towarzysz spotkań z przyjaciółmi. Okazuje się, że sprawdzi się także jako… syrop...
Zobacz
Mięso z indyka – dlaczego warto po nie...
Nasze codzienne jadłospisy powinny zawierać produkty bogate w witaminy oraz wartości odżywcze. Dobrze, aby potrawy, które spożywamy, były...
Zobacz
Kuchnia maurytyjska, czyli co się je na rajskiej...
„O guacamole” – ucieszyłam się widząc zieloną pastę. Nabrałam pełną łyżkę i wsadziłam w usta. Następne dziesięć...
Zobacz
Ryby i owoce morza - warto je spożywać
Ryby i owoce morza to rodzaj potraw, które nie każdy lubi. Ryby i owoce morza - bogactwo cennych składników Ryby mogą mieć specyficzny...
Zobacz
Dieta pudełkowa alternatywą dla diety, którą...
Czy warto skorzystać z diety pudełkowej. Jaką wybrać? Czy jest dobrą alternatywą dla posiłków przygotowywanych samodzielnie? Na te pytania...
Zobacz
Czy gotowanie naprawdę jest takie trudne?
Z gotowaniem jak śpiewaniem - „gotować każdy może, czasem lepiej lub trochę gorzej”. Ale zawsze może być trochę łatwiej. W...
Zobacz
Jak ustalać godziny posiłków, będąc na...
Jak ustalać godziny posiłków, będąc na diecie? Szybka pobudka, kubek gorącej kawy w biegu, a następnie szaleństwo spotkań i...
Zobacz
Ryby i owoce morza jako zdrowszy zamiennik innych...
Ryby i owoce morza to produkty, które są nieocenionym źródłem wartości odżywczych. Są bombą witaminową pełną zdrowych kwasów...
Zobacz